越来越多的人喜欢全麦馒头。有人为了减肥，有人为了降糖，有人觉得健康。我科普一下，全麦粉是把麦子的胚芽和麦麸一起磨进了面粉里，含有更多的维生素和矿物质，且富含膳食纤维，可以大限度的减...

【时光知味】篇1 文/覃少波 母亲做的糯米球 早上醒来的时候，已经上午九时许，通过窗帘，能看到屋檐下的红灯笼在微风左右摇曳的影子。远处，炮竹声声，连绵地飘过小河，透过山林，偏向远方。 这...

给大家介绍一款超级简单的金针菇培根卷做法，只要四步：洗、卷、炸、撒。一起来看看详细步骤吧！ By susan的米豆 金针菇 150克培根 6片烧烤粉 15克葱花 5克 1、洗净食材，一片培根配一小撮金针...

熏鱼是一道上海菜，味道有些偏甜，鱼块被炸到脆脆的，口感很棒哦，难怪会受到一群吃货们的青睐。今天的这道熏鱼并非是烟熏的，重点是它的酱汁哦，喜欢的小伙伴快来试试吧。 主料 草鱼1条（1.5斤...

大家好，我是小静 家里奶奶90多岁了，经常用莲子和百合来做一道美食， 尤其到了秋天，天气转凉，秋燥时间长，容易肚子受凉不舒服，睡眠也不好，奶奶几乎每天都这样吃，奶奶经常说，顺应时节来保...

粗粮在我们的日常饮食中很重要。 最近，看到街上很多卖玉米的，层层的外皮剥下来，露出黄艳艳的小玉米粒，别提有多诱人了。一口气买了20来斤，才花了几十块，便宜还实惠。 当主食吃还能减肥呢，...

爆炒鲜虾是我家喜爱的菜肴之一，快手简单味美。今次的炒鲜虾主要调味料是太太乐鲜贝露调味汁，鲜贝露含有干贝成分，无论凉拌，炒菜，蘸料，拌馅，提鲜效果都非常棒。 By Idun我爱玫瑰 【豆果美...

哈喽大家好，我是鲜鲜，爱美食，爱健康，期待与您相识~ 在云南，有一家老店，以做豌豆焖饭闻名，做法简单，但味道极其鲜美。 有机豌豆 营养丰富 美味健康 准备食材：豌豆500g，米饭1000g，腊肉...

披萨大家都吃了不少吧，不过加了珍珠粉圆的披萨你吃过没？今天就和大家分享一道珍珠粉圆披萨，浓郁的芝士香气，加上Q弹的珍珠粉圆，入口多重口感，超级满足！ By 北纬yhz 全麦披萨胚 1个免煮珍...

进入腊月之后，大家都开始忙忙碌碌的为过年做准备。在年货清单中，除了鸡鸭鱼肉等肉类之外，豆腐也是必买的食材。 过去没有冰箱豆腐不易存放，通常人们会制成油炸豆腐，也会剩余一些后放入院子...